3、酒枣中含有钙和铁，对预防骨质疏松产贫血有关键功效，是较为理想的饮食疗法上品;此外，酒枣对病后气血虚的人也是有优良的滋补养生功效;

4、酒枣含有的芦丁，是一种使血管变软，进而使血压减少的物质，对高血压病有预防作用;

5、酒枣还可抗敏、除腥味异味、滋阴养血、益智类益脑、提高胃口。

哪些人不适合服用酒枣

在生活起居总假如我们的饮食搭配沒有配搭好非常非常容易导致胃肠压力，竖直在日常生活中一定要留意饮食搭配的配搭和挑选，下边一起看一下哪些人不宜喝酒枣。

副作用

糖份丰富多彩，尤其是做成零食的大枣，不宜糖尿病人吃，以防血糖值提高，使病情严重。