生理期煲汤
发布时间：2021-11-18 9:18:32
三、黑木耳红枣汤
原材料：木耳30克，大枣20枚。
作法：将木耳、大枣清洗。红枣去核，二味放水烧开，去渣服食。
作用：具备益气，益气养血活血，护肤益颜作用。适用月经过多，贫血及体质虚弱者。
四、平菇瘦肉汤
原材料：瘦猪肉100g，平菇20g，盐20g，葱10g。
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