生理期煲汤
发布时间：2021-11-18 9:18:32
作法：将瘦猪肉切一片，平菇温小水泡发，葱切末。将瘦猪肉与平菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后就可以服用。
作用：生猪肉滋阴润燥，平菇和血化瘀，二者同吃有养血和血，舒肝祛毒，滋阳护肤，月经不调等功效。
五、姜棕红糖汤
原材料：炮姜、红枣、老红糖各30克。
作法：将前二味清洗，炮姜剁碎末，红枣削皮，加老红糖煎，喝粥，吃红枣。
作用：具备行气活血作用。适用寒凉经痛及其黄褐斑。
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