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生理期煲汤

发布时间：2021-11-18 9:18:32

当女士在每个月的经期，人体较为孱弱，抵抗能力和免疫能力都是降低，而且有的女士还出現腹痛，头痛，胸胀，发寒及其浑身乏力等病症，在那样的情况下，女士要搞好对人体的健康保健，对减轻由于经期产生的不适感病症有很多的益处，熬汤便是一种非常好的饮食疗法方式，而且方式简易也非常容易实际操作。

生理期煲汤

一、乌鸡汤

原材料：乌骨鸡、大枣、花生仁、黄芩各适当。

作法：

1、最先把乌骨鸡除去内脏器官，清理干净，预留。

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