假如人体出現贫血的状况，能够 根据保心汤来开展调养的，关键的功效便是补血补气养血。保心汤的秘方還是有多种多样的，例如花生仁红枣猪脚汤、干桂圆当归炖鸡、猪肝菠菜汤、百合花银杏果羊肉汤这些，这种汤做法简易而且作用对身体還是十分明显的，有需要的盆友能够 试着一下的。

补血补气饮食疗法一：花生仁红枣猪脚汤

先将猪脚洗干净，切割成小块，随后放进锅中，添加适量的水，用火灾烧开后，再添加洗干净的红枣和花生仁，熬熟就可以服用。

吃法：可每日服用，可以具有补血补气的作用，可医治缺铁性的贫血。

补血补气饮食疗法二：干桂圆当归炖鸡

将鸡洗干净后，切割成小块，放进锅内，添加适量的水，将鸡煮至半生不熟，放进川芎、干桂圆，随后炖熟就可以。