猪蹄的作用与功效

猪蹄，具备催奶和美容护肤的作用，猪蹄中带有丰富多彩的胶原蛋白粉，服用后能让变白嫩，面色红润。假如常常觉得疲惫，有焦虑情绪感，一方面是压力大，另一方面可能是人体确实疲惫了，提示你需要加多歇息。建议常常觉得疲惫的人，中饭或是晚饭喝些猪脚汤或是猪脚姜，能缓解疲劳，让人心旷神怡。

实际上别以为猪蹄人体脂肪多，可是其营养成分是非常值得拍手称快的，猪蹄除开胶原蛋白粉丰富多彩外，还带有钙、磷、铁、维他命等营养元素。每100克猪脚中含蛋白22克，人体脂肪20克，碳水化合物化合物1.7克，能对身体出示营养成分适用。除开缓解疲劳和焦虑情绪感，血气不足的人，还可以吃猪蹄做到补血补气、补肾壮阳的功效。

但是假如胃动力不足，胃肠作用较差的人也不建议服用猪蹄了，猪蹄较难消化吸收，服用后非常容易导致消化不良。身患慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老人最好是不必多吃猪蹄，不然可能会加剧病况或是原来的病况发作，最终猪蹄是不宜在临睡前服用的，由于那样会提升血液黏度，身心健康关键，美味可口第二。

猪蹄有什么作法。

红烧猪脚