炒人造肉的家常做法
发布时间：2021-11-18 9:15:36
小提示：
1、记牢，这类食物是会发胀的，泡的情况下不必抓太多了。
2、泡发以后的人造肉，一定要清理几回。
3、最开始加盐，炒出去的蔬菜水果味儿更匀称，也合适炒别的蔬菜水果。
吃人造肉的常见问题
1、人工合成肉的热量和别的豆类食品比起來一些高，每100克的发热量为457大卡，广州人喜欢的枝竹由豆腐皮再度煎炸做成，发热量就高些了，做到每豪克472大卡，超出了同样重猪肉的热量。因而，需要控制休重的人最好是别常常吃豆腐皮，或在吃人造肉的情况下适度降低正餐的摄取。
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