针对当代的大家而言，吐司面包不仅只有光吃面包，而应当配搭某类酱一起服用才美味可口。千岛酱是近些年销售市场上十分时兴的一种酱汁，它主要是由沙拉油、生鸡蛋、腌黄瓜、糖、番茄沙司混和制做的，依据它的调料得知，降低千岛酱的发热量最重要的是降低內部的糖和沙拉油。那麼，吃千岛酱会长胖吗？

千岛酱热量高吗

千岛酱的发热量比花生酱，色拉酱都低。每100g200热量上下。毫无疑问要比用食油烧菜发热量低。可是還是要留意不必放过多酱。沒有高热量食物的食材。数量高了，总发热量当然就高了。

营养成分信息内容

营养元素成分(每100克)

发热量(卡路里)473.23