3.祛毒

山芋除开可以提升我们的抵抗能力以外，也是有祛毒的作用。主要是因为山芋中带有一种黏液蛋白质。这类蛋白质被身体消化吸收以后，可以推动人免疫球蛋白的造成，有益于提升身体的抵抗力。要想推动人体内毒素的清除，适当吃点山芋吧。

4.补气血

山芋可以融洽身体的酸碱，有美容养颜的作用。许多女士就很喜欢吃点山芋。有的人胃肠作用较为差，存有胃液代谢过多的状况，这时還是适当吃点山芋，可以缓解胃酸代谢过多的问题，有益于推动胃口，推动胃肠的消化吸收。山芋有也乌发的实际效果。

二、服用山芋常见问题

山芋很好吃，山芋也是有丰富多彩的营养成分，但是，在服用山芋的情况下，還是需要掌握一些服用的忌讳。有的人是归属于过敏性体质，建议少吃山芋。山芋中带有一定的糖份，糖尿病人要少吃山芋。生的山芋中存有一定的内毒素，還是建议要将山芋所有煮开以后再吃，那样才可以更强的消化吸收山芋中的营养成分。