三天酸奶香蕉减肥法
发布时间：2021-11-18 9:13:08
假如来到中午，确实是很饿得话，比不上来个英式下午茶被。例如喝一杯咖啡或一杯荷叶茶，有饥饿感感，并且还能促进消化哦!、
晚：一根香蕉苹果，一杯无糖酸奶。
三日香蕉减肥法第二天：
早：一根香蕉苹果，二杯放绿茶粉桃子味酸牛奶。绿茶叶都是很受青睐的哦，能够推动胃肠的肠蠕动，有利于消化吸收。
午：二根香蕉苹果，二杯无糖酸奶。
下午茶时间：香蕉苹果水果沙拉。将香蕉苹果肉捣烂，加些番茄、苹果菠萝蜜等减肥的水果，既抗挨饿，还有益于身体排毒呢。
晚：一根香蕉苹果，一杯无糖酸奶。
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