吃青菜会长胖吗
发布时间：2021-11-18 9:13:05
在我们身旁，各式各样的蔬菜水果五花八门，绝大多数的蔬菜水果对减肥瘦身而言還是有实际效果的，由于绝大多数的蔬菜水果带有的水份全是较为多的，大概要占据65%到95%上下。
可是一些蔬菜水果木薯淀粉的含水量是较为高，例如马铃薯、冬瓜、连藕等，碳水化合物化合物的含水量就会极大地提升，假如多吃这类蔬菜水果得话，很可能就会出現人体脂肪沉积在身体产生肥胖症。
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