那样吃红枣会伤肝？许多 女性朋友喜爱吃红枣，觉得红枣具备非常好的补血补气实际效果。而且在吃红枣的情况下，不可以与红萝卜同食。随之大家对养生常识的深层次掌握及其对红枣的了解，有的人质疑这种叫法？并觉得常吃红枣会伤肝。孰对孰错？我们一起来了解一下。

1.红枣不可以和红萝卜一起吃？

有些人，红枣不可以和红萝卜一起吃。这是由于红枣(鲜)带有丰富多彩的维他命C(VC)，而红萝卜带有能毁坏VC的抗霉素，因此二者相逢就减少了红枣的营养成分。前几句是对的，红枣有VC，红萝卜有抗霉素，但最终一句依据是错的。红萝卜中的抗霉素毁坏工作能力是十分有限的，连红萝卜自身带有的VC都毁坏不完，如何想去毁坏别的食材中的VC呢？

因而，假如确实那麼在意VC被毁坏得话，“最好的”对策只有是不必吃红萝卜。可这也是问题，由于除开红萝卜，丝瓜等蔬菜水果也带有毁坏VC的抗霉素，那么就连丝瓜等也一并不要吃了？可還是不好，别的食材尽管沒有毁坏VC的抗霉素，但也会有别的缺陷，例如生鸡蛋有胆固醇，肉类食品和牛乳有饱和脂肪酸…

对于红枣不可以与海货一起吃，红枣与小葱不可以一起吃……这类的着眼于食物相克的胡说八道，更为不值一驳。