红糖煮豆腐下奶的原理
发布时间:2021-11-18 9:10:21
扁豆:扁豆别称青小豆,茯苓功效甘平,含磷十分丰富多彩,每豪克约含磷400mg。扁豆有通便、生体液、解疮毒、治腹泻痢、催乳之作用。青豌豆煮开淡食或用豌豆苗捣碎打汁服食,皆可催乳。
水豆腐:水豆腐有养血与立,生津解渴燥,清热去火之作用。都是一种催乳食物。以水豆腐、老红糖、米酒煮开服,能够生乳。
滋补汤:都说滋补汤足,有益于催奶。能够依据母亲的口感挑选不一样的催奶汤,如花生仁炖猪脚、鲫鱼豆腐汤,淮山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、米酒蛋花汤等。可是母亲要留意哦,不必食用麦乳精等带有麦芽糖的健康饮品,由于会造成退奶的。
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