5作法

6好处

苹果的营养成分

美国人科学研究说明，在试管婴儿中苹果汁有强劲的消灭感染性病毒感染的功效，吃较多苹果的人远比不要吃或者少吃的人得发烧感冒的机遇要低。因此，有的生物学家和医生把苹果称之为“多方位的身心健康新鲜水果”或“全科医师”。

苹果的营养成分成份

1、苹果中带有奇妙的“苹果酚”，非常容易在水里融解，易被身体所消化吸收。

这类奇妙的“苹果酚”具备七种作用：一是抗氧化性功效，可维持食材新鮮;二是清除臭味，可到腥气、口臭;三是防止蛀牙;四是能抑止色素、水果酵素的造成;五是能抑止臭氧产生，可防止因臭氧造成的各种各样生活习惯病;六是能抑止血压升高，防止高血压;七是能抑止过敏症状，有一定的抗过敏功效。