肝脏是我们身心健康最重要的位置之一，那麼，护肝是我们生活起居中，大家较为关心的事儿，只能肝脏身心健康了，我们的人体才可以朝着身心健康再迈进一步，假如您也要想护肝得话，那麼，干万不可以错过了当期的內容，下边我们就讨论一下，吃什么养肝?

蒜头：属百合科绿色植物，性辛、温，味辣。肝病患者宜熟用，含维他命A、维他命B1、维他命C等，其提取液具备抑菌、抗病毒治疗、清理血管垃圾等功效。

茼蒿：为十字花科绿色植物，性温、味甘，含维他命B、维他命C、胡罗卜素、维生素b3及碳酸盐。临床实验说明，可减少凝血功能時间，具备活血作用，合适于慢性肝炎有鼻出血、牙龈流血等症。

油麦菜：即卷心菜、包心菜、洋白菜，性温、味甘，含有维他命C、维他命B1、维他命B2,还带有胡罗卜素、维他命E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛合理。