气血不足用什么食物补
发布时间：2021-11-18 9:08:39
3、红枣桂圆紫小米粥
食物:大枣4个、干桂圆2个、紫米适当、稻米小量。
作法:原材料清洗,干桂圆去壳,放进电炖盅,定下时,文火炖俩钟头。桂圆干炖的肉乎乎的,可是没什么味道,简直放弃了自身,满足了粥的有滋有味。
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