莴笋的功效与作用禁忌
发布时间：2021-11-18 9:08:13
2、有利排尿催乳
青笋的钾离子含水量丰富多彩，是醋酸盐含水量的27倍，有益于身体的水电解质溶液均衡，推动小便。青笋带有较多维生素b3，能提升分泌乳汁，是孕产菜谱中的关键组员。
3、宽肠润肠
青笋中带有很多绿色植物甲基纤维素，能推动肠腔肠蠕动，通利消化系统，协助排便代谢，可用以医治各种各样便秘。
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