10款适合冬季养生糖水
发布时间：2021-11-18 9:05:40
作法：
1、茯苓浸软，莲籽清洗，紅豆清洗冷水侵泡3-5钟头。
2、先煮茯苓，添加紅豆煮20分钟，最终放莲籽煮至紅豆软绵，再加老冰糖。作用：健脾治腹泻、利湿消肿、清热去火、去湿气养血。
10、海带丝萝卜红豆糖水
原材料：海带丝、萝卜、老冰糖作法：海带丝切条，萝卜切片一起放放锅里，添加老冰糖就可以。
作用：益肾固气、抗氧抗皱、降血压通络。
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