板栗南瓜的营养功效
发布时间:2021-11-18 9:04:17
一、多种多样食用方法
1、立即蒸食
板栗南瓜对比于一般的冬瓜,块头小,因此即便是小孩子,自身吃也不费力气,并且板栗南瓜口味软糯,味儿甘甜,立即蒸食最好不过。
2、南瓜蒸蛋
把小南瓜清洗,切去一头。把瓜里边的籽挖空,生鸡蛋打撒,添加适量温开水。上锅蒸15分鐘就可以。
3、蛋黄焗南瓜
1、冬瓜洗干净后削皮,除掉管理中心的瓜瓢,切条。
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