在秋天的早晨最好是可以坚持不懈服食一倍蜂蜜柠檬水，那样针对我们的肺脏可以具有非常好的维护功效。秋季因为秋燥的关联非常容易损害肺脏，这个时候立即的补充一些蜂蜜柠檬水可以具有润肺护肺的作用。因为时节的转变，肺阴非常容易出現不够的状况，这马上会造成 肺脏接到亏本，最好是可以在每日早中晚的情况下服食一杯蜂蜜柠檬水，那样不但可以补充人体需要的水份，另外又具备健康养生的作用。此外，秋季出現的咳嗽、便秘状况也可以根据蜂蜜水得到改进。

第六：养颜美容

这一蜂蜜水的益处应该是大家都知道的，由于纯蜂蜜中带有很多身体所需要的营养元素，比如葡萄糖、葡萄糖、维他命、营养元素这些，在服食以后可以更强的补充体细胞营养元素，另外消除身体不必要的氧自由基，那样当然就可以防衰老、养颜美容。

纯蜂蜜的营养成分

1、糖。与一般白砂糖不一样的是，纯蜂蜜中的葡萄糖和葡萄糖不需要经身体消化吸收，可以立即被身体肠腔体细胞消化吸收运用，因而不容易加剧肠胃承担，这针对少年儿童、老人及其病后修复者而言至关重要。