第二：提高睡眠质量品质

你清楚吗，喝蜂蜜针对提高睡眠质量品质也具备非常好的作用。研究发现，在入睡以前服食一些蜂蜜柠檬水，可以非常好的减轻人的大脑焦虑不安的神经，针对有助于睡眠或是是进到高质量睡眠具备很好的功效。由于纯蜂蜜中带有很多的维他命、营养元素及其葡萄糖，这种物质都可以非常好的调整身体的中枢神经系统维持在平衡状态，如果是一些神经衰弱的病人，那麼入睡以前服食蜂蜜柠檬水可以迅速的进到睡眠质量哦。

第三：止疼功效

权威专家告知我们，纯蜂蜜除开有助于睡眠的功效以外，还具备非常好的止疼作用。在人体出現疼痛的情况下，适当的吃一些纯蜂蜜，能非常好的协助神经降低针对疼痛的觉得。

第四：保护眼睛

带著一个极大地近视眼镜早已变成了很多人的标准配置，这主要是因为生产力的持续提升，许多衣食住行问题也有工作中问题都可以根据电脑上来处理，长期性应用电脑上提升了我们近视的可能。电脑上及其一些家用电器在工作中的全过程中会造成辐射源，这针对我们的双眼具备一定的损害;此外，长期性应对电脑上也非常容易造成 眼疲劳。要想更强的保护眼睛，最好是可以常常蜂蜜水，那样可以非常好的减轻绷紧的神经，更强的保护眼睛，有着一双光亮的大眼。

第五：润肺护肺