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苹果生吃和熟吃的功效

发布时间:2021-11-18 9:03:43

大白菜

直接生吃:能够腌渍、打汁。中医学觉得大白菜茯苓功效生寒,具备清热解毒解烦、有利排尿、健脾养胃生津止渴的功效。冬季天气干燥、喉干容易上火能够喝些白菜汁。由于大白菜中的维他命C成分可与柑橘类匹敌,因此白菜汁也有抗氧化性美白皮肤的功效。

熟吃:大白菜中除开水份以外,膳食纤维素分成可溶与不溶二种,熟吃润肠、润肠通便实际效果更强。

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