冬瓜有很多种多样，在其中一些含有维生素b2。比如，橡实冬瓜是最好是的来源于，每100克就能出示11%的维他命。别的种类包含煮开的白脱干果和哈伯德冬瓜，一杯带有10%的维生素b2。

7、扁豆

即便你是素食者，你也无须担忧维生素b2的摄取量，由于一些蔬菜水果是维生素b2的优良来源于。绿扁豆就这样的事例，每100克就能出示19%的维生素b21。新鮮的绿扁豆是一个很好的来源于，在一杯中出示了28%的DV，而同样总数的冷藏甜玉米出示了19%的维生素b2。

8、猪瘦肉

猪瘦肉是维生素b2的另一种非素餐来源于，每100克出示74%的维生素b2。别的带有很多维生素b2的生猪肉包含瘦削猪肚肉(58%DV)、瘦削猪里脊(57%DV)和瘦削鸡排(51%DV)。