粥是中国人家常饭桌常常由此可见的正餐，特别是在由于中国是紅豆和燕麦片的关键生产国，各种各样粥中以这二种食物做为原料的也许多，实际上煮粥并不需要多么的繁杂的原材料，要是紅豆和燕麦片二种食物，就可以作出美味可口又营养成分的粥来。红豆燕麦粥的作用与功效有什么呢?

依据传统式中医研究，紅豆性温，无毒性，有益水去湿、清热去火和补血补气的作用，非常合适各种各样水肿病人的饮食疗法。而现代科学科学研究也发觉，紅豆中带有一种皂甙类化合物，能推动润肠及小便，对心脏病或肾病造成的水肿有輔助医治功效。燕麦片中带有极其丰富的脂肪酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也是輔助功效。红豆燕麦粥是一种健康养生作用非常优异的粥品，它把紅豆和燕麦片的营养成分作用开展了融合，更有利于身体的消化吸收。

红豆燕麦粥能减肥吗