红薯快速减肥法
发布时间：2021-11-18 8:57:24
三、在吃红薯时，配搭一些蔬菜水果，会更好哦。
下边另附一周红薯减肥法的菜谱，每日搞好纪录，它是真实给你瘦下来的食材喔~~
第一天
早饭：一个地瓜 一杯低脂牛奶
午饭：地瓜取代正餐，别的依旧，吃到八分饱就可以。
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