吃雪莲果可以减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:56:46
在生活起居中，很多人非常喜欢吃雪莲果。雪莲果味儿爽口，营养丰富，含丰富多彩的含有清甜味的低聚果糖，人体内沒有酶能够水解反应这类碳水化合物化合物，因而无法被别人消化吸收，糖尿病人也可以应用。那麼吃雪莲果能减肥吗？
一、雪莲果能减肥瘦身的原因
1、脂肪率较少
雪莲果的100g出示的热卡为17卡路里，并且在其中绝大多数是有糖原出示，人体脂肪仅占在其中的5.8%，并且人体脂肪的成分极低，仅有0.3g/100g，这对许多 的减肥瘦身者而言，是一中极致的减肥的水果。
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