吃雪莲果可以减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:56:46
4、带有放多的膳食纤维素
雪莲果是一种植物的块茎，带有较多的膳食纤维素，进餐后能在胃内充足吸湿澎涨，另外也会消化吸收一些胃内的人体脂肪及有害物，还能推动胃液的代谢，促进消化，而且膳食纤维素在进到肠胃后能刺激性肠胃的肠蠕动，有益于大便，降低机体对食材中人体脂肪的消化吸收，有益于减肥瘦身。
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