莲子心和什么泡水喝功效好
发布时间：2021-11-18 8:55:32
莲心菊花枸杞茶
原材料：莲心2克，枸杞12克，绿茶叶5克，黄菊花5克。
作法：
1.将枸杞，莲心，黄菊花清洗。
2.枸杞子，莲心，黄菊花和绿茶叶一起放进杯里，用开水冲调。
3.盖章焖泡10分钟，可根据本人口感加适当白砂糖调料。
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