红豆和什么一起煮比较好
发布时间：2021-11-18 8:53:45
黑豆红豆粥
黑豆中带有丰富多彩的含铁，具备改进贫血的功效，黑豆和紅豆一起熬粥能够 提升其补血补气功效。
原材料：黑豆、紅豆各30克，梗米50克，白砂糖适当。
作法：
1、将黑豆、紅豆清洗后，各自用冷水侵泡几个小时预留。
2、梗米清洗预留。
3、将黑豆、紅豆、梗米放进锅中，倒进侵泡黄豆的水。
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