近期雪莲果早已相继发售了，雪莲果是一种价格低，味儿算不上很甜可是水份充裕的新鲜水果，据说吃雪莲果能减肥瘦身，那麼雪莲果怎么吃减肥快呢

1雪莲果怎么吃减肥快

在餐前吃雪莲果，更有利于减肥瘦身。

雪莲果的糖份低、水份充裕，发热量也低，每100克可食的雪莲果才17卡路里的发热量，仅为白米饭的1/6不上。而在餐前吃雪莲果，可以提升饱腹感，主食中别的热量高的食物的摄取，降低当天摄取发热量，那样减肥瘦身会迅速一些。

此外，能够 直接生吃还可以熟吃，但肯定不可以加上色拉酱、糖这类的高热量食物调味料！