空腹喝黑咖啡能减肥吗
发布时间:2021-11-18 8:49:33
现磨咖啡虽好,喝醉了还会造成睡眠障碍、心率不齐、偏头痛等副作用的,依据科学研究,每日摄取100-200mg咖啡碱,就得以醒神,数最多喝到300-400mg咖啡碱,不容易造成副作用。咖啡因中毒使用量是10克,也就是要一下子喝光50杯大杯现磨咖啡,一切正常一个一般一次性纸杯的现磨咖啡中只带有100mg的咖啡碱,因此我们也无须过多担忧。
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