第三道，纯素低卡版伪奶油意面

原材料：

意大利面1把、低糖豆桨32b250l、花菜200g、植物油、蒜泥、小麦面粉、罗勒叶、黑胡椒粉、盐少量。

作法：

意大利面煮好预留。200g花菜剁碎预留。锅内放少量植物油，把蒜泥进行爆香后转文火，添加小勺小麦面粉搅一分钟，留意不必糊底。倒进32b250l低糖豆桨，添加花菜煮七八分钟上下，留意拌和，不必结团。随后放进多功能料理机里，添加干罗勒叶或是新鮮的都能够，黑胡椒粉、适当的盐一起粉碎。将搞好的素鲜奶油，立即拌煮好的意大利肉酱面就可以。