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减肥期间可以吃红豆吗

发布时间:2021-11-18 8:48:01

制做:紅豆泡软后,隔水蒸熟,添加水和糖熬成红豆沙,随后用细骰子滤掉豆油皮,添加剁碎的茯苓茸煮十几分钟就可以。香甜的红豆馅细嚼当中含有一点点芳香的茯苓味。

女士:降低腹部赘肉沉积,帮你道别小肚腩。

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