减肥期间可以吃红豆吗
发布时间:2021-11-18 8:48:01
紅豆在中医药学上,关键运用于行水——消水肿、利气——去脚气、健脾胃,如将紅豆和鲫鱼熬汤服用,对水肿、脚气、小便艰难等起饮食疗法功效,还能医治肝硬化、肝腹水、补气血虚;紅豆与东瓜同煮后的料汁是全身水肿的饮食疗法上品;紅豆与荷兰豆、薏米仁同煮,可治疗腹泻。此外,紅豆还可与中药材同用,如紅豆配莲翘和川芎煎汤,可医治肝脓肿;紅豆配上蒲公英花、甘草煎汤,可医治肠痛等。
专家觉得,紅豆具备消肿、益身的作用。适合各种类水肿的人,包含肾脏功能性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等病人服用。夏天气温炎热,有的人会出現水肿的状况,这个时候喝些红豆汤,针对水肿拥有 很好的饮食疗法作用。假如能在刚出現水肿的情况下喝红豆汤来調理,第二天就可以见到水肿的减低,再连服8天上下,就可以使水肿状况彻底消退。
运用红豆减肥的操作步骤:
1.买回来紅豆,也叫小豆,赤小豆,红小豆,不一样地区的称呼不一样的。
2.泡紅豆,24钟头。
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