玉米笋是一种木本植物，样子就和嫩竹笋尖类似，因此称为玉米笋，吃起來十分脆爽，味儿也十分美味，里边所带有的营养元素比较丰富，像矿物，蛋白，维他命这些，在日常生活中能够 适度的吃一些就十分非常好，那麼，玉米笋的作用与功效是啥?下边要给大伙儿详细介绍的便是玉米笋的营养成分有什么?

玉米笋是苞米吗

玉米笋是苞米，它是一种较为高端的蔬菜水果，能够 冷冻吃，还可以新鮮吃，还可以生产加工成水果罐头，里边带有许多微量元素，有一种芳香的味儿，口味脆甜并且十分细嫩爽口，里边还带有身体所需要的碳水化合物。

玉米笋的作用与功效

吃玉米笋作用功效也是十分多的，能够 补充人体所需要的营养元素，像维他命，糖份，碘元素，磷元素，钙元素，碳水化合物这些，适度的吃一些玉米笋就可以让人体抵抗力越来越更强，可以让人体身体素质越来越更强，应当适度的吃一些。