荔枝干有补血补气养血、健脾养胃、缓解疲劳、护肤美容养颜、防衰老等功效。荔枝干可立即吃，还可以泡水喝，还能够做调料增新的辅材，吃起來也很滋补养生。日常生活普遍的食用方法是立即吃或泡水喝，将荔枝干机壳除掉就可以吃完，泡水喝，就用沸水一次冲调八到十颗。

新鮮荔技大伙儿毫无疑问都吃过，但以荔技为关键原材料做成的坚果，大伙儿吃过吗?了解医好之后的荔枝干有什么作用与功效吗?实际上荔枝干中保存了新鮮荔技的绝大多数营养成分，具备显著健康养生作用，但它在服用时也是有一些忌讳存有，如果不留意便会对人体不好，下边我也详解荔枝干的作用及忌讳各自有什么。

荔枝干的作用功效及吃法

1、滋补血气

滋补血气是荔枝干的关键作用之一，它不光能益气，还能为身体补充很多的营养元素铁，这类物质进到身体之后，能推动血红蛋白浓度再造，能够 防止减轻贫血，能让身体血气冲盈，日常生活这些贫血和气血亏虚的群体，多吃一些荔枝干对人体有很大的益处。