黄瓜西红柿瘦身法是较为新式的一种饮食减肥方式 ，它最主要是根据饮食搭配控制，再加健身运动，来做到瘦身减肥的实际效果。操作步骤，早餐和午饭一切正常吃，但以口味淡、低脂肪的食材主导。晚餐晚饭不吃，只吃黄瓜和番茄。再加平常多锻炼身体，提高人体脂肪的耗费。

黄瓜西红柿减肥的原理：

最先，挑选丝瓜是由于黄瓜的热量低，在蔬菜水果里也算作很低的了。生吃黄瓜减肥瘦身也非常好，丝瓜脆爽芳香，美味可口，营养丰富，并且带有多种营养元素，是美容护肤的上品，可合理抵抗肌肤老化，降低皱褶的造成，用黄瓜切片敷面膜，实际效果非常好。丝瓜还并可预防唇炎、口角炎；因在其中还带有铬等营养元素，有降血脂的功效。丝瓜尾端的苦味素也有防癌的功效，并有清热解毒、止渴、利湿、消肿之作用。