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香菇西红柿鸡蛋能一起吃

发布时间:2021-11-18 8:41:26

原材料:平菇,番茄,蒜黄,生鸡蛋,姜,蒜,葱。

作法:生鸡蛋打撒后入式锅中滑炒,平菇,番茄清洗切片,锅中放且好的葱,姜,蒜进行爆香,添加平菇翻一会儿,入米酒,生抽酱油和少量水,放进番茄煸炒,再加生鸡蛋煸炒,最终放进盐和蒜黄调料就可以出锅。

作用:降血脂降血压,延缓衰老,清理血管垃圾,健脾养胃,能够为机体补充优质蛋白质和蛋白,提升机体抵抗能力。

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