水豆腐归属于豆类食品，在其中含有丰富多彩的大豆蛋白，也有优质蛋白质及其维他命等成份。平菇是我们平时较为火爆的食物，平菇能够提高身体抵抗能力等作用。水豆腐是是在我国素餐中普遍的食物，也是十分經典的传统式菜式，平菇做为世界第二大食用菌菌种，是在我国的土特产之一，平菇和水豆腐全是含有丰富多彩营养元素的食材，这二种食物能够一起服用吗?

平菇和水豆腐能够一起吃

平菇和水豆腐能够一起应用，并不会有营养成分上的矛盾，也不会造成哪些副作用，二者一起应用還是为机体补充高蛋白食物，碳酸盐等额本息绝佳配搭，对提高机体免疫力，增强体质，促消化很有协助。

平菇和水豆腐的普遍吃法