听说维生素E可提升分泌乳汁。从怀孕期间37周刚开始至孕妇分娩期内，每日内服维生素E600mg，哺乳期间乳量持续上升。尽管维生素E一般是无毒性的，但高使用量时候出現一些副作用。

哺乳期能吃维生素E吗

哺乳期能吃维生素E的，可是要留意适当。维生素E的采用最好不必挑选人工服务胶襄的.在哺乳期间建议吃真实天然的来益维生素E。维生素E具备优良的抗氧化，即减少体细胞脆化、维持血细胞的一致性、推动体细胞生成、抗污、抗不孕症的作用，对皮肤也是有一定的去黄美白。相比人造的维生素E，纯天然的维生素E更为符合人体的标准。纯天然的维生素E普遍存有于绿色植物的翠绿色一部分及其莎草科種子的胎芽里，特别是在在食用油中成分丰富多彩。