百合花是一种大伙儿所了解的食物，味儿芳香，用于熬汤或者熬粥最好不过了。百合花有多种多样健康养生作用，尤其是在秋天吃百合花润肺止咳实际效果更优。那麼，百合花与什么同煮比较好呢?接下去一起看下百合花有什么健康养生作用。

百合花与什么同煮比较好

百合花 梗米=除烦安神助眠百合花宜与梗米一起熬粥服用，百合花有养阴润肺，清宁心安神，梗米有养阴生津，除烦解渴之效，配搭服用，能养心安神，改进闹心和失眠。

百合花 白木耳=生津止渴安神助眠

边喝可滋阴入内，清宁心安神，白木耳滋阴润燥，养血健脾养胃之效，二者同食，可熬粥，做点心，可具有润肺止咳补阴，生津止渴安神助眠的功效，能輔助治失眠，梦多，记忆减退，焦虑情绪等症。