经常吃红枣有什么好处和坏处
发布时间：2021-11-18 8:35:30
2、不适合与丝瓜、箩卜一起服用
箩卜中带有抗坏血酸酶，丝瓜带有维他命溶解酶，这二种成份会毁坏大枣中的维他命，进而造成 大枣营养成分外流。
3、不适合与蛋白质食物同食
小动物的肝脏含有铜、铁等原素，铜亚铁离子非常容易使别的食材中常含的维他命空气氧化而丧失作用。
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