菠菜和玉米能一起吃吗
发布时间：2021-11-18 8:33:26
2、泥鳅泥鳅的茯苓功效湿热，可西兰花性凉味甘，二者的茯苓功效相冲，服用会对胃肠造成刺激，因而不适合一些胃肠较差的群体服用，以防造成胃部不适，出現腹泻等不适感，因而二者不适合同食。
3、牛肝因为牛肝中带有丰富多彩的铜、铁等稀有元素物质，而西兰花中带有丰富多彩的维C，二者倘若同食，牛肝中的金属离子非常容易使维C出現氧化还原反应，造成 牛肝及西兰花而丧失自身的营养成分，因而不建议二者一起服用。
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