西兰花、苞米全是日常生活较为普遍的食材，具备非常好的营养成分，备受大伙儿的喜爱，日常生活也防止不上另外服用，那麼西兰花和苞米能一起吃吗？西兰花不可以和什么一起吃呢？

西兰花和苞米能够 一起吃。西兰花和苞米中带有的微量元素并不相冲，一起服用以后，人体不容易出現欠佳的反映，因此大伙儿在吃菠菜的情况下，能够 安心服用苞米，西兰花和苞米一起服用，还能够让营养成分更为全方位。

苞米是很有营养成分的食材，它能够 煮熟了立即服用，还可以制做出各种特色美食。

黄金玉米烙：

在制做以前，先准备好2根苞米、30克木薯淀粉、10克粘米粉、适当的白糖。