枸杞子的补肾壮阳作用很强，但很多人不清楚枸杞怎么吃最补肾壮阳。要想枸杞子最大限度充分发挥它的补肾壮阳作用，吃的方式 一定要恰当！实际枸杞怎么吃最补肾壮阳呢？下边网编为您详细介绍枸杞补肾的四种食用方法。

在甘肃许多地区，大家把枸杞子当新鲜水果直接生吃，因其具备滋补养生肾脏的作用，因此常被大家称之为新鲜水果中的“万艾可”。

枸杞子药用价值之名始常见于《神农本草经》，它补肾益精、养肝明目的作用显着，针对因肾阳不足、肝气不足造成的下肢无力、耳鸣头晕、频繁遗精不育症、眼睛视力减低等众多主要表现有积极主动的治疗效果，被各代中医书籍青睐为增强体质、益寿延年的灵丹妙药。