狗杞怎么吃可以补肾
发布时间：2021-11-18 8:32:09
枸杞一天吃是多少为宜？
一般来说，枸杞子老少咸宜，但不能多吃。因为它终究是药品，一般来说，身心健康的成人每日吃20克上下的枸杞子较为适合；假如想到到医治的实际效果，每日最美味30克上下。最合适吃枸杞的是体质虚寒、抵抗力差的人，但一定要每日吃一点，长期性坚持不懈服用，才可以奏效。
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