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芹菜属于热性还是凉性

发布时间:2021-11-18 8:31:55

女性在生理期前后左右最怎么样吃性凉的食材,不然非常容易造成 经期、内分泌失衡。那麼莴笋是性凉還是性热?莴笋是凉性食物吗?

莴笋是性凉還是性热

营养学家详细介绍莴笋是性凉的食材,莴笋味辛、甘,性凉,有清热解毒舒肝,健胃消食降血压的作用。从营养元素而言,莴笋中带有丰富多彩的膳食纤维素、胡罗卜素和B族维生素,另外钙、磷等矿物成分也较高。

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