苹果和酸牛奶一直是我们如今日常生活最普遍的食材和健康饮品，二者都是有瘦身减肥、排出来肠油、润肠通便的作用。可是针对苹果我们平常全是立即咬着吃，或是是剁碎拌着水果沙拉，制做成酸奶水果捞来吃，基本上食用方法很单一。而酸牛奶也是立即用来喝，非常少许多人将苹果和酸牛奶加到一起来减肥瘦身，便是加一起，也是单纯性的酸牛奶、吃苹果。那麼，苹果香蕉苹果加酸奶的功效是啥?

苹果香蕉苹果加酸奶的功效

香蕉苹果苹果拌酸牛奶的方式是非常简单的，我们要是准备好香蕉苹果、苹果及其酸牛奶等食物，随后再将苹果削皮切片，随后再将香蕉苹果削皮切片，最终在这种新鲜水果添加酸牛奶搅拌均匀就可以服用了。香蕉苹果苹果拌酸牛奶让新鲜水果变的香甜可口，能够刺激性胃液的代谢，针对提升胃口是十分有利的，并且能够推动胃肠的消化吸收。

原材料使用量：苹果1个，香蕉苹果1根，酸牛奶300克。