山竹一天吃几个最好
发布时间：2021-11-18 8:31:28
便秘
菠萝蜜含有甲基纤维素，在胃肠中会吸湿澎涨，过多服用会造成便秘。
吃太多菠萝蜜便秘是由于沒有充足的水份让膳食纤维素消化吸收，化学纤维澎涨不起來，排泄物体型小又密实度、干结，在肠胃中运输反倒很慢，因此多饮水能够缓解便秘病症。
肥胖症
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