日常小炒菜谱
发布时间：2021-11-18 8:29:00
食物：刀豆尖椒蒜辣椒干绿色植物盐油糖
作法：每一次做豆荚类都一些提心吊胆，由于假如熟度不足，长豆角不但也有豆腥味和生涩感，弄不好还会继续造成食物中毒，但假如炒出长时间，豆荚又非常容易变为淡黄色，影响色香味俱全。因此刻意将刀豆都切。
2照烧西蓝花
食物：西蓝花照烧酱
作法：西蓝花含有多种营养元素，并且发热量很低，是抗癌，减肥，提高免疫力的极佳蔬菜水果。平时全是炒海或是拌凉菜，味儿上带豆豆单一，今日做的情况下加了点照烧酱，咸中带甜，很好吃。
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